Дневник «80 дней Екатерины Альской»

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 97/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 97/80

«Я боюсь, что я обычная, боюсь быть как все»⠀С такой мыслью я проснулась в июле 2013 года в 295 км от Москвы. Подошла к окну и посмотрела на окна соседних новостроек ПИКа.⠀Небо хмурилось, солнце спряталось за облаками:⠀— Не хочет видеть мое мятое и стареющее лицо, — подумала я, — уже 34 года, что делать дальше, …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 97/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 96/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 96/80

Хорошая рубрика была #80днейальской⠀В ней я делилась своими личными переживаниями, становлением себя как специалиста, инсайты, страхи, неудачи и, наоборот, радости и успехи.⠀Сейчас зашла почитать свои мысли)) На некоторые улыбнулась, за что-то стало стыдно. Первый порыв был – удалить, чтобы никто не видел. А потом подумала: это же я.⠀На то время мой мир был такой, поэтому пусть …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 96/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 95/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 95/80

Отдых близится к концу. Я уезжала сюда подумать об океан, солнце и фрукты куда и как мне дальше идти.⠀Поделюсь основными осознаниями:⠀1.От проблем не убежишь.⠀Кажется, что сменив обстановку, изменится и жизнь. Нет. Отпуск заканчивается и ты привозишь все обратно. В общем от чего уехал, к тому и приехал. 😂⠀2. Пустота и наполненность.⠀Плавать однозначно приятнее в прилив. …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 95/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 87/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 87/80

Я разбогатела. Это произошло очень быстро. Настолько, что психика однажды перестала с этим справляться. Мой мозг отупел. Если раньше я выживала, хваталась за любую работу, проекты сменяли друг друга, креативность зашкаливала, вдохновение несло меня на полных парусах вперед, то вдруг все вмиг пропало.⠀Мысли «где заработать» сменились на «давай расслабимся, все же хорошо». Я потеряла цель, …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 87/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 86/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 86/80

Увидела сегодня эту фотографию, сделанную в ноябре, я получила очередной диплом. И задумалась: а зачем мне столько?⠀Повышать компетенции – да, но все же есть еще нечто, толкающее меня нажать кнопку «зарегистрироваться ​ оплатить».⠀И сразу пришел ответ.⠀Для того, чтобы написать эссе по философии в МГУ, читаю книгу «Футурошок» Тоффлер Элвина. И автор пишет:⠀— Так как основой …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 86/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 91/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 91/80

Я не знаю, что я с собой делаю. Зачем нагружаю себя так, что одно за другим наваливается на меня и я вынуждена догонять свои хотелки.⠀Как будто мне хочется успеть все больше. И это интересно, и то хочу.⠀На сегодня у меня:⠀1. Сессия – 5 экзаменов впереди, у каждого по 25 вопросов. Устный ответ на отметку – …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 91/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 83/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 83/80

5 свершений в 2020, которыми я горжусь 1.Собранный курс обучения на специалистов по психологическому консультированию в сексологии. От винтика до гаечки, как говорится. Каждого спикера подбирала собственноручно. Каждую тему выуживала из недр своего мега мозга, чтобы родился стройный и логичный ряд. Помните, как в детстве, сажали колечки на пирамидку? От малого к большому. Если вы …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 83/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 82/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 82/80

Я прохожу личную терапию, это обязательно для всех психологов. Один из последних инсайтов сессии был о доверии. #80днейальской день 82/80 Сохраняйте пост, попробуйте интересную практику. Меня попросили: 1.Нарисовать линию жизни на бумаге. 2.Отметить на ней важные события для меня. Подписать год, что это, какие эмоции вызывает 3.Простая черта, на которой далее надо было отметить самые важные …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 82/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 81/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 81/80

Терпеливо жду конца реабилитации, на глазах еще синяки, швы видны. Это время подумать о будущем, все амбициозные планы из прошлых лет исполнены.⠀#80днейальской день 81/80⠀Вчера нашла записи 3-х летней давности (в карусели), улыбнулась.⠀Почему так низко цели ставила?⠀Реальность оказалась круче фантазий: квартира не 100, а 200 м2, не инфинити, а мерседес. Не 5 клиентов в день, а 2 …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 81/80 Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ. Все ли безоблачно в моём мире?

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ. Все ли безоблачно в моём мире?

У вас может сложиться мнение, что у меня совсем нет проблем. Если полистать посты, смотреть сторис — все сладко и гладко. Но это, конечно же, не так.⠀Вот некоторые из задач, которые мне подкинула жизнь:⠀— Обследование в Медси показало необходимость брекетов, сколиоз у дочери, плоскостопие у обоих детей, зачатки катаракты у мамы (пока только наблюдать, будет …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ. Все ли безоблачно в моём мире? Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ. Личное

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ. Личное

Научите меня плохому», — пишет девушка в одной из женской групп, — как просить подарки?⠀И в этой фразе отражение сразу всех аспектов нашей жизни. Давайте разберем?⠀Если тема актуальна, ставьте лайк.⠀1. Просить — само слово звучит унижающе.⠀С таким подходом вы сразу оказываетесь в позиции снизу. А это роняет ваше достоинство. Значит, становитесь не интересны «господину». В …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ. Личное Читать полностью »

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 86/80

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 86/80

У нас праздник, счастливый день в семье. Мой сын признан комиссией МСЭ абсолютно здоровым.⠀Сняли инвалидность, вместе с ними и разные льготы.Но разве это сравнится со статусом: «Ты как все»?⠀В последнее время пришло много новых подписчиков, наверное, стоит мне рассказать о себе, приоткрыть занавес в мою сейчас уже радужную жизнь.⠀7 лет назад я расслабленно отдыхала в …

80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 86/80 Читать полностью »