80 ДНЕЙ ЕКАТЕРИНЫ АЛЬСКОЙ 82/80

Я прохожу личную терапию, это обязательно для всех психологов. Один из последних инсайтов сессии был о доверии.

#80днейальской день 82/80

Сохраняйте пост, попробуйте интересную практику.

Меня попросили:

1.Нарисовать линию жизни на бумаге.

2.Отметить на ней важные события для меня. Подписать год, что это, какие эмоции вызывает

3.Простая черта, на которой далее надо было отметить самые важные события, подписать год, что это было, какая эмоция в этой точке.

Вся жизнь промелькнула перед глазами)).

4.Далее надо пройти от каждой точки до следующей точки и рассказать, какие выводы я сделала в тот момент, какие негативные установки вынесла, а также какой ресурс приобрела

Мой рассказ шел рядом с доверием. Верю — теперь не верю — здесь верю, но в тайне жду, что обманут, предадут, не выполнят обещание. Это, конечно, идет все с детства.

Что такое доверие? Есть разные определения, я приведу одно:
Доверие – это убеждение в чьей то честности, порядочности, вера в искренность и добросовестность кого то.

Все это рождает три простых действия, которые определяют нашу жизнь:

1.Раскрыть себя для другого
2.Хорошие взаимоотношения
3.Уверенность в другом человеке

Согласитесь, что мы не можем влюбиться, строить коммуникацию с коллегами, быть радостным миру, принимать богатства, получать орг@змы без доверия?

Когда мой сын заболел, и мы весь год боролись с раком, я научилась доверять. Мне просто больше ничего не оставалось как верить в исцеление. И жизнь дала добро.

После этой точки на моей линии жизни доверие всегда со мной.

— Нет денег на оплату съемной квартиры. Верю, что будет. И деньги появлялись
— Рассталась с мужчиной. Верю, что будет лучше. Так и произошло

Примеры можно приводить бесконечно. Я вас не зомбирую))). Но подумайте, есть ли у вас мечта, какое — то желание? Доверяете ли миру, что оно исполнится?

Давайте поможем друг другу:
1.Напишите свою мечту
2.Пожелайте другим под их комментариями «Верь, все сбудется»
3.Улыбнитесь, вы сделали благое дело, ждите бумеранг

Обнимаю, мы вместе💞