Главная » Специалисты » Людмила Сажина

Людмила Сажина

Медицинский клинический психолог. Консультационный член Профессиональной психотерапевтической Лиги, интегративный психолог-консультант

4 высших образования + свыше 900 часов практических обучающих тренингов и семинаров.
Пережила смерть и сумела вернуться в жизнь.
1000+ часов психологического консультирования и помощи клиентам.
Бывший журналист, телеведущая, продюсер телевидения. Сейчас пишу сказки, стихи, рассказы о жизни.
Специалист по психосоматике и травме.

Что я делаю? Запросы моих клиентов:

Хочу уверенности в себе.
Я хочу собрать себя, меня как будто нет.
Хочу избавиться от тревоги и быть счастливым.
Я все время надеюсь на лучшую жизнь, а она всё не приходит.
Я все время плачу (хочу плакать) и не могу остановиться.
Я устал от этих мыслей, хочу покоя.
Почему у меня не получается найти партнера, общаться с людьми?
Меня никто не понимает…
Я всегда знаю, что нужно другим, и ничего не понимаю про себя.
Он (дети, муж, жена) ушли, а не могу жить без них…

За каждым запросом – целая история клиентов, которым мне удалось помочь. Кому-то всего за пару консультаций. Кому-то дольше… Психотерапия всегда идет в том темпе, к которому готов человек. Это надо уважать. У каждого своя скорость, своя степень готовности к переменам.

Стоимость сессии:
4000 ₽

Записаться

30мин. пробная онлайн-встреча
0 ₽

Записаться

«Так кто я? Человек, который сам прошел множество кризисов и теперь помогает проходить их другим. «

Образование и специализация:

Омский медицинский государственный университет «Медицинский клинический психолог».
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского, «Психолог».
СпбГУ – курс Черниговской “Психолингвистика”.
Тюменский государственный университет «Филолог».

Для меня всегда важно получать фундаментальные системные знания. Старалась учиться именно у лучших: создателей методов, авторов монографий, основателей направления.

Дополнительное углубленное изучение направлений:

Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и Комплексного ПТСР (К-ПТСР).
Интенсив «Техники Эриксоновского гипноза» (Московский институт психологии и психотерапии им. Милтона Эриксона).
Современная когнитивно-поведенческая психотерапия (Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского).
Психолого-педагогическое сопровождение людей с ОВЗ на конкурсах
Психокоррекция психосоматических заболеваний (курс И.Г. Малкиной-Пых).
Психолингвистика (Санкт-Петербургский государственный университет).
Плассотерапия – авторский метод психологического консультирования и психотерапии (Международная академия интегральной психотерапии и тренинга).
Песочная терапия. Юнгианский подход (Институт практической психологии «Иматон»).

Наиболее частые темы в работе

Самоопределение и саморазвитие

Личное самоопределение: кто я, чего я хочу, в чем смысл жизни
Постановка целей
Профессиональное самоопределение
Управление своим голосом
Развитие навыков коммуникации, выступления перед аудиторией, работы на камеру

Отношения с партнером

Конфликты, кризисы отношений
Ревность
Измена
Расставание, развод

Трудовые отношения

С начальством
С коллегами
Потеря работы
Поиск направления развития

Семейные отношения

Проблемы в детско-родительских отношениях
Проблемы в системе «взрослый ребенок – пожилой родитель»
Проблемы сепарации от родителей и от детей

Проблемные состояния

Страхи, фобии
ПТСР
Депрессия
Панические атаки
Тревожность
Потеря близких
Возрастные кризисы
Психологические травмы

Что важно для меня в том, что я делаю

Я люблю людей. Теперь благодаря профессии я могу быть еще и полезной им. Хочу, чтобы счастливых и здоровых людей было больше. Это моя миссия. Умею слышать других и помогаю человеку услышать себя. Знаю, как найти мир в себе и себя в мире. Умею хранить тайны. Могу в нужный момент быть надежной опорой в жизни, и отпустить в свою жизнь, когда «пора». Это мой вклад в гармонию мира.

Людмила Сажина

Как я к этому пришла?

Всегда хорошо получалось разговаривать, раскрывать людей. Слышать людей и рассказывать про людей – одна из моих сильных сторон. Еще будучи журналистом, анализировала и исследовала схемы успеха и неуспеха, здоровья и нездоровья. Поэтому очень естественно перешла в психологию из журналистики.

Я искренне убеждена: мир интересный, люди интересные, быть любопытным – тоже интересно