Главная » Специалисты

Людмила Сажина

Медицинский клинический психолог. Консультационный член Профессиональной психотерапевтической Лиги, интегративный психолог-консультант

  • 4 высших образования + свыше 900 часов практических обучающих тренингов и семинаров.
  • Пережила смерть и сумела вернуться в жизнь.
  • 1000+ часов психологического консультирования и помощи клиентам.
  • Бывший журналист, телеведущая, продюсер телевидения. Сейчас пишу сказки, стихи, рассказы о жизни.
  • Специалист по психосоматике и травме.

Что я делаю? Запросы моих клиентов:

  • Хочу уверенности в себе.
  • Я хочу собрать себя, меня как будто нет.
  • Хочу избавиться от тревоги и быть счастливым.
  • Я все время надеюсь на лучшую жизнь, а она всё не приходит.
  • Я все время плачу (хочу плакать) и не могу остановиться.
  • Я устал от этих мыслей, хочу покоя.
  • Почему у меня не получается найти партнера, общаться с людьми?
  • Меня никто не понимает…
  • Я всегда знаю, что нужно другим, и ничего не понимаю про себя.
  • Он (дети, муж, жена) ушли, а не могу жить без них…

За каждым запросом – целая история клиентов, которым мне удалось помочь. Кому-то всего за пару консультаций. Кому-то дольше… Психотерапия всегда идет в том темпе, к которому готов человек. Это надо уважать. У каждого своя скорость, своя степень готовности к переменам.

Стоимость сессии:
4000 ₽
30мин. пробная онлайн-встреча
0 ₽
Людмила Сажина

«Так кто я? Человек, который сам прошел множество кризисов и теперь помогает проходить их другим. «

Образование и специализация:

  • Омский медицинский государственный университет «Медицинский клинический психолог».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского, «Психолог».
  • СпбГУ – курс Черниговской “Психолингвистика”.
  • Тюменский государственный университет «Филолог». 

Для меня всегда важно получать фундаментальные системные знания. Старалась учиться именно у лучших: создателей методов, авторов монографий, основателей направления.

Дополнительное углубленное изучение направлений:

  • Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и Комплексного ПТСР (К-ПТСР).
  • Интенсив «Техники Эриксоновского гипноза» (Московский институт психологии и психотерапии им. Милтона Эриксона).
  • Современная когнитивно-поведенческая психотерапия (Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского).
  • Психолого-педагогическое сопровождение людей с ОВЗ на конкурсах
  • Психокоррекция психосоматических заболеваний (курс И.Г. Малкиной-Пых).
  • Психолингвистика (Санкт-Петербургский государственный университет).
  • Плассотерапия – авторский метод психологического консультирования и психотерапии (Международная академия интегральной психотерапии и тренинга).
  • Песочная терапия. Юнгианский подход (Институт практической психологии «Иматон»).

Наиболее частые темы в работе

Самоопределение и саморазвитие

  • Личное самоопределение: кто я, чего я хочу, в чем смысл жизни
  • Постановка целей
  • Профессиональное самоопределение
  • Управление своим голосом
  • Развитие навыков коммуникации, выступления перед аудиторией, работы на камеру

Отношения с партнером

  • Конфликты, кризисы отношений
  • Ревность
  • Измена
  • Расставание, развод

Трудовые отношения

  • С начальством
  • С коллегами
  • Потеря работы
  • Поиск направления развития

Семейные отношения

  • Проблемы в детско-родительских отношениях
  • Проблемы в системе «взрослый ребенок – пожилой родитель»
  • Проблемы сепарации от родителей и от детей

Проблемные состояния

  • Страхи, фобии
  • ПТСР
  • Депрессия
  • Панические атаки
  • Тревожность
  • Потеря близких
  • Возрастные кризисы 
  • Психологические травмы

Что важно для меня в том, что я делаю

Я люблю людей. Теперь благодаря профессии я могу быть еще и полезной им. Хочу, чтобы счастливых и здоровых людей было больше. Это моя миссия. Умею слышать других и помогаю человеку услышать себя. Знаю, как найти мир в себе и себя в мире. Умею хранить тайны. Могу в нужный момент быть надежной опорой в жизни, и отпустить в свою жизнь, когда «пора». Это мой вклад в гармонию мира.
Людмила Сажина
Медицинский клинический психолог. Консультационный член Профессиональной психотерапевтической Лиги, интегративный психолог-консультант

Как я к этому пришла?

Всегда хорошо получалось разговаривать, раскрывать людей. Слышать людей и рассказывать про людей – одна из моих сильных сторон. Еще будучи журналистом, анализировала и исследовала схемы успеха и неуспеха, здоровья и нездоровья. Поэтому очень естественно перешла в психологию из журналистики.

Я искренне убеждена: мир интересный, люди интересные, быть любопытным – тоже интересно

Как я работаю

Методы и техники, которые я использую для помощи людям:

  • Интегративный подход.
  • Юнгианский анализ.
  • Арт-терапия.
  • Песочная терапия. 
  • Когнитивно-поведенческая терапия. 
  • Эмоционально-образная терапия.
  • Эриксоновский гипноз.
  • Психотерапевтическая лингвистика.
  • Психосоматика.
  • Психологические игры

Дипломы