Семейный психолог – это специалист, помогающий клиентам разобраться в сложных, порой противоречивых внутрисемейных отношениях. Он помогает объективно взглянуть на проблему, понять истинную причину и устранить ее. Психолог не дает советов. Но может научить конкретным техникам, которые помогут найти общий язык, научиться понимать, принимать друг друга, спокойно, конструктивно делиться своими чувствами. И в итоге выстраивать глубокий эмоциональный контакт, где есть доверие, открытость.

Выбрать психолога

Что такое семейная терапия

Семья как система

С точки зрения психологии, семья – это система отношений, ролей, ценностей, традиций, обязанностей, ответственности, которую разделяет каждый из членов семьи.

Влияние факторов

На эту систему постоянно что-то влияет, поэтому она, как живой организм. Ее могут изменить негативные факторы: измена, нанесенная обида, обман, недоверие, финансовые трудности, бытовые конфликты. На нее так же сильно воздействуют позитивные события – рождение нового ребенка, переезд выросших детей, повышение одного из супругов.

Внешние воздействия

На семейную систему могут повлиять факторы, которые не имеют к ней прямого отношения. Например, родственники, вмешивающиеся в уклад жизни супругов, подруги, друзья одного из них, даже экономическая обстановка.

Цель терапии

Задача семейной терапии – размотать этот ком, разобрать все проблемы, помочь их разрешить, восстановить гармонию внутри семьи, чтобы каждый из ее членов чувствовал себя счастливым. Чтобы семья была не источником стресса, негативных эмоций, а поддержкой, опорой.

Хорошие периоды, когда супруги чувствуют доверие, любовь, сменяются спадом или постоянными конфликтами, ссорами даже на пустом месте, а бывает по весьма значительным поводам. Даже сами люди с годами меняются, как и меняется их отношение друг к другу.
Все замалчиваемое недовольство, невыясненные проблемы, нерешенные когда-то конфликты, обиды, претензии, нарастают как снежный ком. Он приводит к мысли, стоит ли вообще продолжать быть вместе? Можно ли сохранить, а также восстановить былые чувства или стоит развестись? Особенно это актуально в Москве и других крупных городах, где процент разводов значительно выше, а семье приходится сталкиваться со многими стрессовыми ситуациями.
Терапия может включать как личные консультации отдельных членов семьи, так и групповые встречи. Бывает, что изначально услуги психолога запрашивает один из супругов, а потом, со временем, к терапии подключается второй.

Какие проблемы решает семейный психолог

Проблемы между супругами

Между супругами возникают постоянные конфликты, ссоры, обиды, непонимание, ревность, недоверие, появились мысли о разводе.

Проблемы с детьми

Возникли проблемы между родителями и детьми, конфликты в вопросах воспитания.

Сложные жизненные ситуации

Семья оказалась в сложной жизненной ситуации – переезд, длительные командировки одного из супругов, финансовые трудности, потеря работы, смерть близкого.

Конфликты с родственниками

У семьи возникают конфликты с другими родственниками, старшим поколением, родителями друг друга.

Измена

Произошла измена, пара не знает, как сохранить брак и нужно ли это делать.

Отсутствие влечения

Страсти больше нет, пара не чувствует влечения, интереса друг к другу.

Методы консультирования и диагностики

Когнитивно-поведенческая терапия Подход, направленный на изменение негативных мыслей и поведенческих паттернов
Семейная системная терапия
Работа с семейными сценариями и отношениями
Психоанализ

Путь к пониманию скрытых мотивов и внутренних конфликтов через исследование бессознательного

Психодрама и арт-терапия
Работа с ролями и образами для трансформации эмоционального состояния
Мультимодальный

Гибкое сочетание различных методов, подобранных под запрос и особенности каждого клиента

Семейная психотерапия – это широкое направление в психологии. Она включает различные техники, подходы, одни из лучших это те, что представлены выше. Психотерапевт выбирает метод в зависимости от конкретной проблемы, с которой к нему обратились, а также цели консультирования.

Как проходит консультация семейного психолога

Знакомство

Выяснение сути проблемы и определение цели психотерапии, налаживание контакта

Диагностика

Дополнительные вопросы, анкеты, тесты, анализ семейной истории, беседа

Обучение и терапия

Освоение практических методов, работа по запросу, коррекция деструктивного поведения в семье

Результат

Разрешение проблемы и приобретение психологических инструментов

Общение начинается со знакомства, выяснения сути проблемы. Также определяется цель психотерапии – желаемый итог. Психолог в процессе терапии задает дополнительные вопросы, проводит диагностические тесты, собирает клинический анализ семейной истории. Это не только помогает специалисту лучше понять причину проблемы, но и самим клиентам позволяет многое расставить по своим местам, познать себя.

Профессиональная помощь психолога включает обучение практическим методам бесконфликтного общения. То есть умению слушать, понимать друг друга, ставить себя на место другого человека, находить компромиссные решения.

В итоге терапии пара не только разрешает конкретную проблему. Она обретает целый набор навыков, психологических инструментов, позволяющих выстраивать более экологичные открытые отношения, где есть эмоциональная близость, доверие, страсть.

Наши специалисты, работающие с семьями

Екатерина Альская

Основатель и руководитель центра, супервизор.
Психолог / сексолог, семейный психолог.

Подробно

Юлия Копаева

Когнитивно-поведенческая терапия, элементы психоанализа, структурный подход 13+.

Подробно

Дарья Сахарова

Детский (3+) и семейный психолог, работающий в интегративном подходе. Магистр по семейной психологии.

Подробно
Личные консультации Семейный психолог Детский психолог Психолог-сексолог Клинический психолог Психолог для беременных

Если вы уверены в выборе психолога или обращаетесь не первый раз, то через кнопку «Записаться» или по телефону +79035708090 вы можете забронировать удобное вам время.

При первом обращении рекомендуем ознакомиться со страницами описанием психологов, где вы узнаете в каком подходе работает специалист, какие методы и стиль консультирования применяет.

Московский психологический центр «О!ДА» – это безопасное пространство, где работают опытные специалисты по семейным вопросам. Уже множество пар получило здесь поддержку, психологическую помощь. Им удалось разрешить семейные противоречия, лучше понять себя, а также своих близких.