Главная » Специалисты » Екатерина Альская

Екатерина Альская

Специализация: работает в мультимодальном подходе с акцентом на сексологию и отношения, используя техники из КПТ, семейной, возрастной, телесной и трансперсональной психологии.

Опыт: более 8 лет практики, 200+ клиентов в индивидуальной терапии и 600+ участников курсов, автор собственной методики и руководитель психологического центра.

Подход к клиентам: структурный и результативный, с акцентом на настоящие изменения и активную позицию клиента.

Особенность работы: вовлекается в процесс, выстраивает понятный маршрут изменений с заданиями и опорой на прогресс; работает с теми, кто готов действовать.

Форматы работы: индивидуальные и парные консультации очно и онлайн, диагностика супружеских, детско-родительских отношений, супервизии для психологов, терапевтические и обучающие группы.

Стоимость консультации: 7800 ₽

В отпуске с 10 по 20 июня

Записаться на консультацию

Если вас мучает тревога, мысли крутятся по кругу, а эмоции захватывают контроль — не переживайте, с этим можно справиться. Я помогу вам найти четкость, стабильность и уверенность

С какими запросами я работаю

Отношения и личная жизнь

Конфликты в паре, эмоциональная зависимость
Возврат близости и сексуального влечения в длительных отношениях
Ревность, раздражительность
Расставания, разводы, измены
Одиночество и трудности в построении отношений
Стратегия поиска партнёра
Непринятие своего тела, низкая самооценка

Интимная сфера и сексология

Потеря интереса к сексу, снижение либидо, влечения к партнёру
Отсутствие оргазма, страх перед интимностью
Боль при половом акте, вагинизм
Эректильная дисфункция, преждевременное семяизвержение, СТОСН
Несовпадение сексуальных темпераментов
Страх знакомства, неуверенность в себе, застенчивость

Психологические состояния

Эмоциональная зависимость, чувство вины, обиды, стыда
Раздражительность, агрессия, зажатость, тревожность
Одиночество, сложности в выстраивании границ и контактов
Низкая самооценка, непринятие тела, неуверенность
Самоопределение, поиски смысла и жизненных ориентиров

Семейная психология

Поддержка семей в кризисный период
Вопросы родительства и воспитания
Диагностика детско-родительских отношений
Диагностика супружеских отношений

Поддержка коллег-психологов

Индивидуальные супервизии
Группы поддержки и роста
Повышение квалификации, профессиональное развитие

Это лишь часть тех тем, с которыми я работаю. Каждый человек уникален, даже если ваша тема кажется вам «нестандартной», не бойтесь озвучить её. Главное — ваше желание изменить ситуацию. Вместе мы найдём путь, который будет работать именно для вас

Почему выбирают меня

Результат, а не бесконечные разговоры

Я ценю время своих клиентов и нацелена на конкретные изменения. Вместе мы формулируем чёткий запрос, разрабатываем пошаговый план, и двигаемся к достижению цели. Моя задача — не привязать клиента на годы, а дать инструменты для самостоятельной и счастливой жизни.

Точность, структура и ясность

Каждая сессия — это не просто разговор, а осмысленная работа с фокусом на ваш запрос. Я структурный специалист: вы получите понятную «дорожную карту» изменений, домашние задания и пошаговую стратегию.

Комбинированный подход к клиенту

Я мультимодальный психолог: использую разные направления — от когнитивно-поведенческой до трансперсональной психологии. Выбираю не «модные методы», а те, что подойдут именно вам.

Экспертность, подтверждённая практикой и образованием

8 лет практики, сотни клиентов, кандидатская диссертация, глубокая подготовка в сексологии, семейной терапии, КПТ и других направлениях. Я постоянно учусь и передаю знания другим — как наставник и супервизор.

Человечность и включённость

Я тоже живой человек со своими историями, чувствами и трансформациями. Понимаю страхи, сомнения, боль. Не осуждаю, не «лечу», не ставлю диагнозы. Я рядом, чтобы поддержать, задать нужные вопросы и помочь раскрыть ваш внутренний потенциал.

Честность и прямота

Я не подстраиваюсь ради комфорта — я за честный диалог. Мне ближе клиенты, готовые действовать и меняться. И я точно знаю: если вы пришли — вы уже на шаг ближе к изменениям.

Обо мне

Меня зовут Екатерина Альская — я психолог, сексолог, семейный терапевт, кандидат наук (в процессе защиты) и основатель психологического центра «О!ДА».

Почему я стала психологом

Мой путь в профессию начался с глубоко личной истории. Когда моему сыну было всего три года, он тяжело заболел — и в этот момент вся моя жизнь перевернулась. Я молила жизнь дать ему шанс — и он был подарен. С этого момента я поняла что хочу и должна служить жизни в ответ. Моё призвание — поддерживать людей в сложные периоды, помогать находить новые смыслы, восстанавливать близость, раскрывать сексуальность и строить здоровые, тёплые отношения, в которых рождаются новые жизни.

Как я работаю сегодня

Я — структурный, целеустремлённый и включённый специалист. Мне важно, чтобы вы видели реальные результаты, понимали, куда мы идём и зачем. При этом я работаю деликатно и уважительно, создавая пространство без оценки и осуждения. Я верю, что каждый может стать счастливее, если готов встретиться с собой настоящим и начать действовать. И я здесь, чтобы сопровождать вас в этом пути.

Образование и специализация:

2023 — по наст время – аспирант научной психологии, иду на кандидата психологических наук
2019-2022 — МГУ им. М.В. Ломоносова, магистратура, факультет психологии
2015 -2018 — Московский институт психоанализа, факультет психологии

Дополнительное углубленное изучение направлений:

·2023-2024 Межмодальная Супервизия в четырехчастной парадигме – супервизор ОППЛ
2022-2023 Повышение квалификации в КПТ- подходе (275 ч.)
2021-2022 Повышение квалификации в «Первый университет В.В. Макарова «Практическая сексология» (144 ч).
2020–2021 Профессиональная переподготовка по программе дополнительного профессионального образования «Супервизия в психологическом консультировании и психотерапии. Обучение супервизоров.
2019 — 2020 Московский государственный университет им. К.Г. Разумовского. Программа: Психологическое консультирование в сексологии (440 часов). Квалификация: психолог-сексолог.
2018 — 2020 Московский гештальт институт. Программа: Гештальт подход в работе с сексуальными нарушениями (180 часов).
2018-2018 Частное образовательное учреждение высшего образования «Академия управления и производства», профессиональная программа «Психологическое консультирование в сексологии» (150 часов).

Экспертность:

Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги
Член профессионального сексологического объединения (ПСО)
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Как проходит работа со мной

Первая встреча — диагностика и направление

На первой консультации мы разберём вашу ситуацию, выделим ключевые проблемы, триггеры и зоны напряжения. Я задам уточняющие вопросы и помогу сформулировать запрос. В конце встречи вы получите предварительное понимание причин происходящего и направление, в котором стоит двигаться.

2–4 сессии — углублённый анализ

Мы глубже изучим вашу историю: семейный фон, детские и подростковые этапы, ранние сценарии, модели поведения, отношения с родителями, партнёрами и самим собой. Это помогает понять, как сформировались текущие трудности и где именно их корни.

Индивидуальная программа

После сбора информации я предложу вам персональную программу — пошаговый план, по которому мы будем работать. Она может включать техники, упражнения, домашние задания и регулярную обратную связь.

Промежуточная оценка результата

Через несколько сессий мы оцениваем динамику и корректируем план. Если проблема решена – завершаем работу. Если требуется дополнительное сопровождение – обсуждаем оптимальный формат.

Промежуточная сверка и результат

Каждую 10-ю сессию мы подводим итоги: смотрим, что изменилось, что уже получилось, где ещё нужна работа. Если цель достигнута — вы уходите в самостоятельную жизнь с «набором инструментов». Если нужна дальнейшая поддержка — корректируем план.

«У вас будет структура, ясность и поддержка. Вы получите чёткий план, ориентиры и движение вперёд. С каждым шагом вы будете ближе к результату, к себе и к той жизни, которую хотите создать.»

Записаться на консультацию

Отзывы

Большое спасибо за помощь, которую мне оказала Екатерина! Отличные практики, которые мы использовали во время консультаций, помогли мне разобраться в вопросах отношений с моим мужем. И обнаружить такие моменты, о которых я даже не подозревала. Всё это помогло изменить жизнь нашей семьи в лучшую сторону. Я чувствую себя свободной и счастливой, и благодарна за то, что именно Екатерина оказалась моим помощником на пути к этому!

Наталья

Больше всего ценю в Екатерине сочетание профессионализма и живого человеческого участия. Она не «лечит», а идёт рядом, помогает увидеть себя, понять, чего ты на самом деле хочешь. С ней я научилась слышать себя и больше не предавать свои границы.

Дарья, 38 лет

Я не доверял психологам до Екатерины. Её структурность, ясность и то, как она умеет «попасть в суть» — это потрясающе. Каждая сессия — как точный удар по проблеме. Благодаря ей я наконец-то разобрался с личными страхами и вышел в нормальные отношения.

Никита, 31 год

После 20 лет брака мы с мужем почти перестали быть парой — просто жили рядом. С Екатериной мы заново учились слышать и чувствовать друг друга. Не ожидала, что можно так мягко, но точно направлять. Мы сохранили семью, и это огромная её заслуга.

Ольга, 47 лет

Я пришла с темой сексуальной зажатости и сложностей в отношениях. Екатерина — первый специалист, с кем я чувствовала себя в безопасности, без стыда и напряжения. Она помогла не только понять причины, но и вернуть контакт с собой. Это было как возвращение к жизни.

Мария, 28 лет

Екатерина не тянула время и не «копалась в прошлом», если это не было необходимо. Мы сразу обозначили проблему, составили план, и пошли по шагам. Мне импонирует её деловой, но при этом очень человечный подход. Без сюсюканья, но с глубокой включённостью.

Михаил, 41 год

Когда я пришла к Екатерине, у меня было ощущение полной внутренней растерянности. Она помогла навести порядок — в мыслях, в отношениях, в чувствах. С каждой сессией появлялось больше ясности и уверенности. Самое ценное — у меня теперь есть чёткое понимание, чего я хочу и как к этому идти.

Анна, 34 года