Консультации
психолога, сексолога
очно и онлайн

В нашем центре специалисты с дипломами о высшем психологическом образовании, многолетней практикой, часами личной терапии и супервизиями
Главная страница

Фокусируемся на настоящем, нацеленность на результат
Профессиональное решение проблем:

Отношения с партнёром

Отношение к себе

  • Собственное раздражение, агрессия
  • Чувство вины, обиды, стыда
  • Низкая самооценка
  • Неприятие своего тела
  • Зажатость, стеснительность
  • Кризисный период
  • Сложности в самоопределении
  • Поиски смыслов и целей, сомнения в выборе

Отношения с окружающими

  • Отношения с коллегами, начальниками, подчиненными
  • Застенчивость, стеснение
  • Неумение устанавливать контакты и границы
  • Отсутствие друзей
  • Переживание одиночества
  • Конфликтные отношения
  • Отношения со взрослыми детьми

Проблемные состояния

  • Страхи
  • Депрессия
  • Апатия
  • Тревожность
  • Отсутствие ощущения счастья
  • Отсутствие желаний и радости в жизни
  • Хроническая усталость
  • Психосоматические жалобы
  • Травма (насилие, инцест, стресс)
  • Страхи, панические атаки
  • ПТСР
  • Экзистенциальный кризис

Воспитание детей

  • Кризис трех лет
  • Детская агрессия, истерики, страхи
  • Отсутствие мотивации к учебе
  • Зависимость от гаджетов и компьютерных игр
  • Собственное раздражение и другие негативные эмоции
  • Отношения с подростком
  • Половое воспитание
  • Детско-родительские отношения
  • Проблемы с учебой
  • Зависимость от гаджетов и компьютерных игр, кибербуллинг
  • Селфхарм
  • СДВГ
  • Трудности в общении со сверстниками у детей

Ваша проблема будет услышана объективно, в безопасной среде без осуждений и предрассудков

Психологический центр «О!ДА»

7 уютных кабинетов в самом центре Москвы

Руководитель психологического центра «О!ДА»

Альская Екатерина Вадимовна

Психолог-сексолог, семейный терапевт

У меня была мечта – открыть психологический центр с доступными ценами, куда могут обратиться люди и им будет оказана квалифицированная помощь. Я шла к этому – 8 лет. И, наконец, она осуществилась!

Это дело моей жизни, поэтому я трепетно и очень внимательно отношусь ко всему, что происходит в стенах центра. После открытия первоначальной задачей стал поиск квалифицированных психологов. Со всей своей ответственностью, большим опытом в работе психологом и пониманием на что обращать внимание при отборе в команду центра, я приступила к выполнению этого шага.

Каждый психолог центра прошел контроль качества:

1

Образование

Дипломы только высшего психологическое образования государственного образца и обязательное повышение квалификации не менее 500 часов

2

Опыт работы, наличие личной терапии и супервизий

Подтвержденная практика от 4-х лет. Не менее 100 часов личной терапии и от 30 часов супервизий в год.
Непрерывное обучение за счет участия в рабочих группах, семинарах центра

3

Собеседование

С опорой на этический кодекс психолога и личностные ценностные ориентиры, с применением психологических диагностических техник

Из 560 откликов о сотрудничестве я отобрала 10 специалистов, которым бы сама доверила свою душу, уверена в их профессионализме и гарантирую качество их образования. За каждого отвечаю лично!

Как можете выбрать психолога вы?

Вариант 1

Зайти на страницу «Специалисты» и прочитать информацию об образовании, методах работы, их статьи, где каждый раскрывается в своем подходе и почувствовать кому вы готовы довериться. Записаться на консультацию.

Вариант 2

Записаться на первую онлайн встречу – знакомство со скидкой 50% к специалисту по вашему выбору.

  • Вы расскажите о своей проблеме
  • Психолог покажет вам возможные мишени терапии
  • Вы поймете подходит ли вам стиль работы специалиста
  • Сможете осознанно принять решение о продолжении сотрудничества
Вариант 3

Выбрать услугу текстовой консультации за 1200 рублей, где вы опишите свою проблему и получите мнения минимум 3 психологов центра, которые предложат свои варианты решения вашего запроса.

Ответы на ваши вопросы

Вы выбираете специалиста. Встречаетесь в кабинете м. Баррикадная/Краснопресненская или созваниваетесь в формате онлайн в удобное для вас время. Накануне за сутки и за 2 часа до назначенной сессии приходит напоминание на почту – так вы точно не забудете о встрече.

Длительность – 55 минут.

Иногда требуется 3-5 сессий, иногда клиентам необходима долгосрочная терапия. Средняя продолжительность для клиентов без выраженных расстройств: 10-15 встреч. Сроки определяются индивидуально, зависят от сложности проблемы и вашей ответственности в выполнении намеченной программы, в том числе между встреч.

Стандартный интервал — один раз в неделю. Частота сессий определяется индивидуально и во многом зависит от остроты состояния клиента. По мере появления положительной динамики, частота сессий уменьшается в плавном режиме и согласовании с клиентом до 1 раза в 2 недели, затем поддерживающие 1 раз в месяц в избежание отката результата назад. Наша задача – обучить вас полезным навыкам в рамках вашей проблемы, которые вы сможете использовать самостоятельно.

В нашем центре работают специалисты с разными подходами. Общее у всех одно: краткосрочность, структурированность встреч, нацеленность на решении проблемы уже сейчас, без длительного анализа прошлого. Вы можете выбрать предпочитаемый подход, перейдя на личную страницу специалиста, где сможете прочитать подробнее о каждом.

По вашему желанию и возможностям встречаться можем как офлайн (г. Москва), так и онлайн (сессии проходят в zoom)

Да, есть варианты оплаты. В этом случае вам высылается ссылка на оплату через сервис PRODAMUS и минимально оплачивается сразу 5 встреч. В любом случае все решается в индивидуальном порядке.

Напишите свой вопрос в WhatsApp +7 903 570 80 90

Отзывы

Полезные статьи