«Мне больно заниматься сексом. Причем больно настолько, что половой акт становится просто невыносим. Каждый раз перед близостью, даже когда еще ничего не произошло, я уже боюсь, что будет больно во время секса, чувствую сильную тревожность, напряжение. Я будто бы вся сжимаюсь в комочек. Хочу научиться расслабляться, получать удовольствие. Я уже давно хожу к психологу по …
Боль при сексе: реальный случай из практики сексолога Читать далее »
В прошлой статье я обещала поделиться одной эффективной техникой – эротическим самомассажем. Я часто даю ее клиенткам, которые не испытывают оргазм, имеют зажимы в теле, столкнулись с трудностями в принятии своей сексуальности и телесности. В чем уникальность техники? Как ее выполнение отразится на вашей сексуальной жизни? И как правильно выполнять эротический самомассаж? Кому будет полезен …
Эротический самомассаж для женщин: в чем польза, как выполнять Читать далее »
«Я очень боюсь заниматься сексом. От одной мысли о том, что что-то входит во влагалище, у меня начинался дикий страх. Я поэтому даже к гинекологам не ходила. Когда была моложе, думала, что начну половую жизнь и все пройдет, что у всех так бывает. Но ничего не прошло. Мы с мужем женаты уже 5 лет, а …
В одной из прошлых статей я описывала техники, которые помогают женщине принять себя, свое тело, свою сексуальность. А сегодня хочу на одном случае из своей практики рассказать о нескольких причинах, из-за которых у женщины появляется нелюбовь к себе, комплексы. А также расскажу, как это влияет на ее сексуальную жизнь и к каким проблемам приводит в …
Почему женщине трудно принять свою сексуальность: случай из практики Читать далее »
А вы знаете, что сам факт наличия оргазма не гарантирует, что женщина будет довольна своей сексуальной жизнью? Я сейчас работаю с клиенткой, которая пришла с интересным запросом. Она ведет регулярную половую жизнь, оргазм бывает время от времени, но, по ее словам, он «невнятный», «слабенький». На самом деле девушки порой не понимают, что такое оргазм, и …
Как женщине улучшить качество сексуальной жизни? Эффективная техника от сексолога Читать далее »
Хочу поделиться с вами кейсом, с которым столкнулся один из моих коллег-сексологов. Его клиентка жаловалась, что не могла испытывать оргазм во время секса. Ей сексуальная близость с мужчиной вообще не приносила удовольствия. Они начали психотерапию, но в какой-то момент зашли в тупик… Но обо все по порядку. История клиентки: почему жена не хочет секса Изначально …
Как женщине научиться испытывать оргазм во время секса: техника «Мост» Читать далее »
На днях мне в директ пришло сообщение от одной из подписчиц: «Скажите, когда девушка стесняется заниматься сексом при свете – это нормально? Просто у меня с этим проблема. Я могу только в темноте. Мне неприятно думать, что мужчина видит меня голой». Зачем нам любовь к себе и как она влияет на женский оргазм Мы много …
Как научиться принимать и любить свое тело: советы сексолога Читать далее »
Что вы думаете о сексе? Какие ассоциации первыми приходят на ум? Я работала с клиенткой (молодой привлекательной женщиной), она не испытывала оргазм во время секса с мужем. Во время первой консультации я задала ей вопрос: «А при мастурбации вы испытываете оргазм?» У нее расширились глаза, она покраснела и с возмущением заявила, что она таким не …
Как наши мысли влияют на качество сексуальной жизни/ Нет оргазма? Проблема «в голове» Читать далее »
Почему одни женщины чувствуют себя в постели зажато, не могут достичь оргазма, даже если их партнер «гуру секса», а другие же способны испытывать удовольствие и наслаждаться близостью, легко говорят о сексе и умеют расслабляться? Сегодня поговорим о том, что такое осознанная сексуальность и как женщине ее развить. Что такое «телесный интеллект» и как он влияет …
Как развить осознанную сексуальность или кто такая чувственная женщина Читать далее »
Одна из моих недавних клиенток начала нашу первую консультацию такими словами: «Если честно, у меня очень «странная» проблема. Я не могу достичь оргазма во время секса со своим молодым человеком. У меня уже было несколько мужчин, и такая проблема была всегда. Но я знаю, что со мной все нормально. Можно сказать, что я рано повзрослела, …
Нет оргазма у женщины: какие бывают виды аноргазмии Читать далее »
Как думаете, влияет ли на способность испытывать оргазм характер и темперамент женщины? Почему одни девушки легко достигают пикового наслаждения, а другие вообще не знают, что это такое? Сегодня поговорим об аноргазмии, и попытаемся разобраться, что в сексологии считается условной «нормой», а когда стоит обращаться за помощью к психологу. Если нет оргазма: аноргазмия или просто «не …
Не могу получить оргазм: об аноргазмии простыми словами Читать далее »
На днях мне написала женщина: «Я постоянно вижу один и тот же эротический сон. В нем я занимаюсь сексом с незнакомым человеком. Точнее, это, вроде как, изнасилование, но сон не кошмарный, я чувствую себя в безопасности, как бы понимаю, что это игра что ли… Я замужем, очень люблю своего мужа и меня вся эта ситуация …
К чему снится секс: почему люди видят эротические сны Читать далее »
Обязательное поле
