Как узнать свой сексуальный темперамент: опросник Э. Янсена и Дж. Бэнкрофта

Опросник для определения сексуального темперамента Эрика Янсена и Джона Бэнкрофта – это универсальная методика, позволяющая вам лучше познакомиться с работой собственного организма на физическом и психическом уровне и узнать, как он реагирует на внешние возбуждающие стимулы.

Сексуальное возбуждение и скорость достижения оргазма зависят от целого потока реакций нашего тела. Они представляют из себя 2 системы:

Система сексуального возбуждения (SES).

Это педаль газа в механизме формирования сексуальных реакций: что-то, что вы видите, слышите, запах или вкус чего чувствуете, к чему прикасаетесь, — и сигнал из мозга отправляется в гениталии: «Включиться!» SES постоянно сканирует внешний контекст (куда включены и ваши собственные чувства и мысли) в поиске сексуально возбуждающих факторов.

Система сексуального подавления (SIS).

Это педаль тормоза в механизме формирования сексуальных реакций. Замечая во внешней среде угрозу — что-то из того, что вы видите или слышите, к чему прикасаетесь, какой-то запах, вкус, образ, — система посылает сигнал: «Выключиться!»

Система подавления ищет сигналы, интерпретируемые мозгом как повод к подавлению сексуального желания. К ним относятся и риск заболеваний, передаваемых половым путем, и риск нежелательной беременности, социальные последствия и пр. Эта же система дает сигнал, когда вы обнимаетесь с партнером и тут в комнату входит ваша бабушка. Также подавляет возбуждение страх неудачи или страх не достигнуть оргазма.

Чтобы узнать, насколько у вас активна та или иная система, достаточно пройти опросник Эрика Янсена и Джона Бэнкрофта, который покажет, насколько у вас сильна система сексуального возбуждения и система сексуального торможения. У большинства людей показатели варьируются в среднем диапазоне, но существуют и крайности.

Для каждого утверждения выберите вариант ответа из представленных ниже, описывающий вас наиболее точно.

Пока все не будет «как надо», мне сложно почувствовать сексуальное возбуждение.

Когда я сексуально возбуждена, любая мелочь способна уничтожить это возбуждение.

Мне крайне важно доверять моему партнеру, чтобы по-настоящему возбудиться.

Если я начинаю слишком переживать, что не смогу быстро возбудиться или достичь оргазма, это мешает мне почувствовать возбуждение.

Иногда я так стесняюсь или слишком много думаю и анализирую во время секса, что не могу по-настоящему возбудиться

Часто я могу возбудиться от одного аромата, который исходит от человека.

Когда я вижу, как мой партнер делает что-то, в чем проявляется его талант или ум, или просто наблюдаю, как он с кем-то говорит, я чувствую сексуальное возбуждение.

Возможность заняться сексом в непривычном месте очень меня возбуждает.

Думая о ком-то, кого я нахожу сексуально привлекательным, или просто фантазируя о сексе, я легко возбуждаюсь.

Изменения гормонального фона (к примеру, в течение менструального цикла) определенно повышают мою сексуальную возбудимость.

Я очень возбуждаюсь, когда чувствую, что кто-то испытывает ко мне сексуальное желание.