Главная » Специалисты » Наталья Бабанова

Наталья Бабанова

Специализация: работает в экзистенциально-гуманистическом подходе с интеграцией психоанализа и краткосрочной терапии

Опыт: более 7 лет практики, в том числе — работа на горячей линии онкопомощи (200+ часов с клиентами в кризисе)

Подход к клиентам: безоценочность и уважение к уникальности каждого человека: «я не над клиентом, я рядом»

Особенность работы: умеет выдерживать тяжёлые чувства и быть настоящей опорой, когда, кажется, всё рушится

Форматы работы: индивидуальные консультации (онлайн / офлайн), краткосрочная поддержка по запросу, длительная терапия (от месяца и более), групповая терапия и мастер-майнд

Стоимость консультации: 5000 ₽

Записаться на консультацию

Помогаю пройти сквозь то, от чего хочется убежать. Когда тяжело — важно, чтобы рядом был кто-то, кто выдержит. Я рядом, чтобы вы могли говорить честно, чувствовать по-настоящему и шаг за шагом возвращаться к себе.

С какими запросами я работаю

Тревожность, страхи, панические атаки
Ощущение потери смысла, одиночество, экзистенциальные кризисы
Трудные отношения, болезненная привязанность, измены, разводы
Расстройства пищевого поведения, конфликты с телом
Стыд, вина, самокритика, непринятие себя
Горе, утраты, работа с темой смерти (в том числе в онкопсихологии)
Детско-родительские конфликты, сепарация подростков
Желание разобраться в себе, понять причины повторяющихся сценариев
Поддержка в период жизненных изменений и кризисов

Если вы не находите точного названия своему состоянию — это нормально. Иногда достаточно просто прийти и начать говорить

Почему выбирают меня

Теплота и поддержка

Создаю пространство, где можно быть собой — без осуждения и давления.

Глубина и чуткость

Вижу не только то, что говорится, но и то, что чувствуется между строк.

Опора без оценок

Умею быть рядом в растерянности, страхе, боли — спокойно и бережно.

Неформальный контакт

Работаем не по шаблону. Мы вместе ищем тот путь, который подойдёт именно вам.

Личный опыт

Я знаю, каково это — теряться, сомневаться, страдать. И как важно, чтобы кто-то просто был рядом.

Обо мне

Мой путь в психологию начался с вопроса: как устроена счастливая жизнь? Я искала ответы про любовь, боль, страдание — и хотела понять, что об этом говорит наука. Со временем это стало не просто интересом, а профессией.

Я работаю там, где больно. Слушаю, когда страшно. И остаюсь рядом, когда быть рядом — самое трудное.

Клиенты часто говорят: «С вами уходит стыд, обида и бесконечное самоистязание».
Мой подход иногда провокационный — вместо «почему?» я предлагаю спросить себя: «а почему бы и нет?» Это даёт возможность увидеть жизнь шире, разрешить себе быть собой — без вины и оправданий.

Мой девиз: «Философствуй сам!» — потому что именно вы создаёте свой смысл, свой выбор и свою опору.

Образование и специализация:

Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) – высшее образование по направлению «Социология».
Московский Институт Психоанализа – высшее образование по направлению «Психология».
Московский Институт Психоанализа – повышение квалификации по программам «Психологическое консультирование» и «Экзистенциально-гуманистическая психотерапия».
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» – повышение квалификации по программе «Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода.
Московский социально-педагогический институт (НОУ ВО «МСПИ») – повышение квалификации по программе «Онкопсихология: психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам».

Как проходит работа со мной

Запрос, с которым вы приходите — это только начало

Иногда он звучит чётко, иногда — как просто ощущение: «мне тяжело, но я не понимаю почему». Мы вместе находим, с чего начать.

Темп — в согласии с вами

Я не тороплю и не подгоняю. Работа выстраивается в том ритме, в каком вы готовы идти. Это может быть про слова, чувства, молчание, телесные ощущения — всё, что помогает понять себя глубже.

Вместе — без оценок

Я не говорю, как «правильно». Вместо советов — внимание к вашим чувствам, смыслам и историям. Мы исследуем, какие выборы есть, и какой ценой они даются.

Я — не над вами, а рядом

Мы встречаемся как два человека. Мне важно уважать ваш внутренний мир и не вторгаться в него со своими представлениями. Я умею выдерживать, быть рядом и в тревоге, и в боли.

Работа — живая.

Могут появляться неожиданные темы. Один запрос приводит к другому. В этом и есть глубина: вы начинаете видеть свою жизнь иначе — яснее, свободнее, ближе к себе.

Мне важно быть не тем, кто говорит, как надо, а тем, кто выдержит рядом то, что есть. Страх, стыд, злость, растерянность — с этим не нужно справляться в одиночку. Можно просто начать говорить. А дальше — мы уже идём вместе

Один шаг — и вы не один(а) в своих переживаниях.

Записаться на консультацию

Отзывы

Наталья помогла пережить развод и всю ту боль, с которой я не справлялась. Она не говорила, что делать, но своим присутствием как будто поддерживала изнутри. Благодаря этой работе я научилась опираться на себя. И поверила, что впереди ещё может быть хорошо.

Анонимный отзыв

Пришла с тревогой и ощущением, что “меня слишком много”. Со временем я увидела, как часто сама себя глушу, стыжусь. Наталья показала, что и в “чернушных” чувствах тоже есть жизнь. Теперь мне не так страшно быть собой. Это очень многое.

Анонимный отзыв

Каждая встреча — как маленькая точка опоры. Наталья умеет слышать даже то, что ты сам не можешь сказать. С ней мне стало легче дышать, разрешить себе быть “неидеальной” и при этом оставаться ценной. Я чувствую, что возвращаюсь к себе.

Анонимный отзыв

Очень ценю в Наталье сочетание спокойствия и глубины. Она не бросает громких фраз, не даёт советов, но задаёт такие вопросы, после которых долго думаешь. Мне важно было, что терапия не формальная — а живая. Были и слёзы, и смех. И главное — я снова чувствую себя живой.

Анонимный отзыв

Когда я пришла на первую встречу, мне было страшно даже говорить. Наталья не торопила и не лезла с “правильными” словами — она просто была рядом. Это ощущение, что тебя выдерживают, не критикуют, не спасают — оказалось невероятно важным. Именно это и помогло начать двигаться.

Анонимный отзыв

С Натальей я впервые почувствовала, что можно просто быть — не оправдываться, не стараться казаться сильной. Рядом с ней будто становится разрешено всё: и плакать, и молчать, и путаться. И в этом принятии начало что-то меняться. Спасибо за то, что умеете быть рядом — по-настоящему.

Анонимный отзыв