Для многих беременность – это большое счастье в жизни женщины. Однако, помимо радостных переживаний, появляются и другие, те, что редко транслируются в красивых картинках в Интернете. Во время беременности могут появляться страхи, сомнения, неуверенность в себе, тревога за будущее малыша. Все это – совершенно нормальная реакция.
Женщина имеет право на разные чувства. Но некоторые из них вызывают стресс, который негативно влияет на ее психологическое и физическое состояние. Что, конечно же, воздействует на малыша – а это уже слишком высокая цена за подавленные переживания. Помочь справиться со своими эмоциями, понять их, обрести спокойствие и уверенность – вот что дает будущей маме психотерапия.
Беременность: чем поможет психолог
Принятие новой роли
Помощь женщине в принятии новой роли – матери (особенно это важно, если беременность была незапланированной)
Профилактика депрессии
Профилактика послеродовой депрессии (а если она наступила, то ее преодоления)
Проработка страхов
Проработка страхов, тревог, связанных с беременностью, родами
Информирование
Информирование – они помогают будущей маме (и папе) понять свои переживания, лучше подготовиться к переменам
Проработка конфликтов
Проработка конфликтов, которые могут возникать из-за смены семейных ролей, денежных тревог, изменениях в отношениях с супругом, гормональных переменах, которые происходят в женском организме и влияют на ее эмоции
Психолог помогает не только на этапе беременности, рождения малыша. Но еще и до этого – если возникают психосоматические проблемы с зачатием, страхами из-за неудачных попыток.
Главная задача психолога – оказание поддержки как в период беременности, таки после родов. От грамотной, комплексной подготовки зависит душевное, а порой физическое благополучие молодой семьи.
Страхи и переживания, с которыми сталкивается женщина
Страх одиночества и отношений
Боязнь остаться одной или ухудшения отношений с мужем
Страх материнства
С точки зрения психологии, зачатие, беременность, роды оказывают на человека сложное воздействие. Во-первых, могут актуализировать детско-родительские конфликты, ситуации из прошлого. Во-вторых, вызывают много тревожных переживаний.
Для беременных женщин душевная гармония особенно важна. Ведь теперь они уже несут ответственность не только за себя, но и за ребенка. Поэтому не обязательно иметь конкретную проблему, запрос, чтобы обратиться к психотерапевту.
Получить поддержку, сопровождение, чтобы этот важный этап прошел наиболее благополучно и позитивно – вот что ценно.
Наши специалисты
Чтобы выбрать подходящего психолога, переходите в раздел «Наши специалисты». Можно верить, что психологическая проблема разрешится сама собой. А можно воспользоваться услугами профессионалов, ведь это не только помогает сэкономить время, но и обрести душевное благополучие.