Маргарита Гаврикова
С какими запросами я работаю?
Почему выбирают меня?
Для меня важно видеть не только проблему или симптом, а самого человека — его чувства, историю, внутренние переживания и способы выстраивать свою жизнь и как эта проблема в ней появляется.
Я не работаю из позиции «сейчас научу вас жить правильно». Мне важно не подгонять человека под чужие ожидания, а помогать раскрыть его уникальность и индивидуальность, научиться лучше понимать себя и свои внутренние опоры.
В терапии мы исследуем не только симптомы, но и вопросы смысла, свободы выбора, внутренней опоры, отношений с собой и жизнью в целом.
Мне важно не просто снизить тревогу или помочь «функционировать дальше», а понять, что стоит за этим состоянием и почему человек оказался в этой точке.
Клиенты часто говорят, что рядом со мной можно не бояться своих переживаний. Я выдерживаю сложные эмоции, внутренний хаос, тревогу и не отворачиваюсь от человека в этих состояниях.
Я регулярно прохожу личную терапию, супервизию и продолжаю обучение. Для меня важно оставаться живым, чувствующим и профессионально устойчивым специалистом.
Я хорошо понимаю внутреннее напряжение людей, которые несут много ответственности, живут в высоких требованиях к себе и часто оказываются в хроническом внутреннем давлении.
Обо мне
Мой путь в психологию начался через личный поиск и предпринимательский опыт. Когда-то я занималась собственным бизнесом и столкнулась с сильным внутренним напряжением, тревогой и вопросами смысла. Мне было важно понять не только, как справляться со своими состояниями, но и почему один человек реализует себя, создает успешные проекты и чувствует внутреннюю опору, а другой — застревает в сомнениях и не может раскрыть свой потенциал.
Сначала это был личный интерес, терапия и попытка разобраться в себе. Постепенно я увидела, как понимание себя качественно меняет ощущение жизни — этот опыт вдохновил меня на работу психологом. Мне захотелось помогать другим находить себя, чувствовать больше свободы и жить своей жизнью.
Мне близка идея, что человек — это не набор диагнозов и проблем. За любым состоянием всегда есть история, чувства, внутренние конфликты, неудовлетворённые потребности и желание жить более свободно и по-настоящему.
В работе мне важно создавать пространство, где человеку не нужно быть «идеальным», сильным или удобным. Где можно постепенно встретиться с собой — живым, настоящим и не прятаться за привычными ролями и защитами.
Образование и специализация:
Как проходит работа со мной?
Мы обсуждаем, что именно привело вас в терапию и как это связано с вашей жизнью в целом, что вас беспокоит и чего вы хотите от терапии. Часто уже на этом этапе становится понятнее, в чём настоящая сложность ситуации.
Мы исследуем проблему не как отдельный симптом, а как часть вашего способа быть в жизни и выстраивать отношения с собой, другими и миром. Разбираемся, какой внутренний смысл она несёт, как возникает и почему продолжает сохраняться.
Мне важно не просто помочь человеку научиться «справляться» или поскорее избавиться от проблемы, а понять, почему и как вообще она возникает. Это позволяет работать не с поверхностью, а с источником тревоги, напряжения или боли.
В терапии мы исследуем не только события, но и то, как человек их проживает, какие смыслы придаёт происходящему и как строит отношения с собой и другими людьми.
Я не форсирую процессы и не стараюсь «сломать защиту». Для меня важно, чтобы изменения происходили в том темпе, который человек действительно может выдержать.
Постепенно человек начинает лучше понимать себя, выдерживать сложные чувства, принимать собственные решения и выстраивать более устойчивую жизнь.
Немного обо мне вне кабинета
Мне очень близки творческие и медитативные процессы, в которых можно замедлиться и услышать себя. Я люблю собирать пазлы — для меня это что-то очень про внутреннее собирание себя и поиск целостности.
Люблю реставрацию и обновление мебели, дизайн интерьеров, работу с пространством и деталями. Мне нравится создавать атмосферу, в которой человеку спокойно и хорошо быть.
Иногда хожу на рисование — творчество помогает соприкасаться с чувствами и выразить то, что намного глубже слов.
Мне кажется, всё это очень связано и с моей работой как психолога — внимательность, способность замечать детали, выдерживать процесс и помогать постепенно собирать внутреннюю целостность человека.
