Депрессия или просто грусть? Определите с помощью короткого теста В. Зунга

Апатия, хроническая усталость, подавленное настроение, негативные мысли по поводу будущего, безразличие к работе и делам, которые раньше приносили удовольствие… Все это может быть признаком развивающейся депрессии – психического расстройства, которое влияет на физическую, эмоциональную и умственную активность.

Одно дело, когда человек просто чем-то расстроен, испытывает грусть. И совсем другое, когда негативные переживания становятся частью жизни. Чем дольше такое состояние длится, тем сложнее справиться с депрессией.

Но как отличить одно от другого?

Пройдите короткий тест, состоящий из 20 вопросов!

Важно помнить, что его результаты – это еще не повод ставить себе диагноз, но, если они говорят о наличии симптомов депрессии – это повод для своевременного обращения за консультацией к психологу.

Пройти опрос