На приеме Анна, молодая девушка 25 лет. Долгое время она страдала от длительных приступов переедания. После того, как они заканчивались, она испытывала вину, смущение, стыд, была недовольна тем, как выглядит, поэтому Анна принимала компенсаторные меры – вызывала рвоту и прибегала к интенсивным физическим нагрузкам. Давайте разберемся, лечится ли булимия, через какие признаки и симптомы она проявляется, каковы причины ее возникновения, и, главное, чем опасна эта болезнь.
Нервная булимия: что это такое и как проявляется
Для этого расстройства свойственны цикличные периоды чрезмерного переедания, за которыми следуют не менее чрезмерные методы контроля над весом. Как проявляется булимия? Человек попадает в замкнутый круг:
Еще несколько признаков булимии: человек испытывает стыд за свое тело и расстройство пищевого поведения, имеет низкую самооценку и пытается скрывать от других свои проблемы с питанием.
Булимия: причины возникновения
У каждого заболевания есть свои предпосылки. И, логично, что прежде, чем задаваться вопросом, как вылечить булимию, нужно разобраться, почему она появилась. Проблема в том, что психологи и психиатры булимию относят к мультифакториальной болезни. То есть нет лишь одной причины для возникновения и развития расстройства пищевого поведения, скорее есть несколько факторов, значительно повышающих риск его возникновения и, в то же время, усложняющих лечение.
Наиболее частые причины булимии:
Особенность в том, что все эти причины часто действуют в совокупности, приводя к развитию нервной булимии, симптомы и лечение которой всегда будет индивидуальным, в зависимости от конкретного человека, его состояния, стадии развития заболевания. Еще один важный фактор –возраст. По статистике в наибольшей группе риска молодые девушки от 9 до 22 лет. Однако, часто и мужчины проявляют признаки булимии. Проблема в том, что они гораздо реже обращаются по этому поводу за лечением к психиатрам или психологам. Но чем раньше человек признает «болезнь переедания», тем легче и быстрее она поддается лечению.
Чем опасна булимия для организма человека
Это расстройство пищевого поведения нельзя оставлять без внимания, ведь оно крайне негативно сказывается не только на вопросах питания и веса, но и на всех сферах жизни. Как именно? Вот несколько последствий булимии:
Проблемы со здоровьем.
Если оценивать то, как булимия влияет на организм, то нельзя не назвать основные и наиболее частые последствия. Например, у человека может развиться ожирение, диабет, гипертония, могут появиться проблемы с сердцем и сосудами. А регулярное вызывание рвоты со временем приводит к повреждению пищевода, десен, зубов и хроническим нарушениям в работе ЖКТ.
Проблемы с психическим состоянием.
Различные соматические заболевания – это не единственное, к чему может привести булимия. Например, она часто вызывает депрессию, повышенную тревожность, подавленное настроение. Человек живет с чувством вины, стыда и недовольства собой, у него серьезно снижается самооценка, исчезает уверенность в себе.
Проблемы в общении.
Люди, страдающие приступами булимии, начинают стремиться к социальной изоляции: они стараются избегать общественных мероприятий, общения с друзьями, коллегами и близкими, предпочитают есть в одиночестве.
Таким образом, булимия серьезно ухудшает качество жизни человека, постоянное беспокойство о весе и приемах пищи снижает общее благополучие и удовлетворенность.
Как проходит лечение булимии: случай из практики
С точки зрения медицины, булимия – это именно психическое расстройство, а все физические его проявления – лишь следствие. Поэтому, на вопрос, кто лечит булимию, ответ будет очевидным: психологи, психотерапевты, психиатры. Если булимия выражена настолько, что уже угрожает физическому здоровью, то привлекаются и другие врачи, но они не лечат булимию, а лишь купируются ее симптомы, последствия, которые ухудшают здоровье человека.
При своевременной и комплексной помощи человек способен справиться с булимией. Как лечится булимия и в чем помогает психотерапия?
В случае с Анной были использованы такие методики, как:
Когнитивно-поведенческая терапия.
Такие сессии направлены на идентификацию и изменение негативных мыслей и установок. Задача – понять и преобразовать искаженные убеждения, заменив их на более реалистичные и положительные мысли.
Майндфулнесс.
С точки зрения психологии, булимия – это, если кратко, потеря контакта со своим телом. Концепция майндфулнесс помогает более осознанно понимать свои физические и эмоциональные ощущения во время еды и после нее. Это помогло Анне лучше распознавать свои физиологические сигналы голода и сытости, «слушать тело».
Работа с эмоциями.
Еще один из способов, как бороться с булимией – учиться правильно понимать и выражать эмоции, связанные с расстройством пищевого поведения. Необходимо исследовать эмоциональные триггеры, которые приводят к приступам обжорства, и разработать стратегии для эффективного управления эмоциональными состояниями без использования компульсивного переедания.
Работа с семьей и поддержка.
В работу с Анной была подключена и ее семья. Им также нужно было понять ее состояние и обеспечить поддержку в процессе восстановления. Семейные сессии проводились для обсуждения коммуникации, установления границ и создания поддерживающей среды для Анны.
Групповая терапия.
Это еще один подход как лечить булимию, который имеет высокий психотерапевтический эффект. Анна присоединилась к групповой терапии, где она могла поделиться своим опытом и получить поддержку от других людей, страдающих от булимии. Групповая терапия предоставила Анне возможность не чувствовать себя одинокой.
Также при лечении психиатры и психологи, если видят в том необходимость, дают дополнительные клинические рекомендации при булимии: могут предложить пройти обследование у терапевта, гастроэнтеролога, гинеколога, сдать анализ крови, сделать ЭКГ. Обычно это нужно, чтобы исключить другие возможные проблемы со здоровьем и питанием, а не только зацикливаться на психосоматики булимии.
Благодаря регулярным сессиям психотерапии Анна начала осознавать свои потребности, развивать здоровое пищевое поведение и научилась более эффективно управлять эмоциями. У нее улучшилось самоощущение, и она стала чувствовать большую уверенность в себе и своем теле. Поддержка психотерапевта, семьи и группы помогла Анне вылечить нервную булимию и восстановить здоровые отношения к пище и своему телу.
Каждый случай расстройства пищевого поведения уникален, и лечение должно быть индивидуальным с учетом обязанностей конкретного человека. Лечение булимии требует терпения и постоянной поддержки.
Информирование о булимии – важный шаг в борьбе с этим заболеванием. Открытость, поддержка здорового образа жизни и пищевого поведения также играют важную роль в профилактике и снижении распространенности расстройства. Создание осведомленной и поддерживающей среды поможет тем, кто страдает от булимии, получить необходимую помощь и вернуться к здоровой жизни.
