Одна из моих недавних клиенток начала нашу первую консультацию такими словами: «Если честно, у меня очень «странная» проблема. Я не могу достичь оргазма во время секса со своим молодым человеком. У меня уже было несколько мужчин, и такая проблема была всегда. Но я знаю, что со мной все нормально.
Можно сказать, что я рано повзрослела, уже лет с 10 мастурбировала в ванной, мне это очень нравилось. И сейчас я легко могу испытать оргазм при мастурбации, и это прямо «вау», просто кайфую. Я люблю своего парня, хочу его, даже когда мастурбирую – думаю о нем. А вот во время секса с ним у меня ничего не получается»
Виды аноргазмии
История моей клиентки мне не показалось странной или необычной. На самом деле, уже по ее первоначальному запросу стало ясно, в чем была причина отсутствия оргазма. Оставалось только проверить свою теорию и начать терапию. Но обо всем по порядку…
Аноргазмия – это сексуальная дисфункция, при которой человек не может достигнуть оргазма. Это очень общее определение, в реальности все немного сложнее, потому что простое «отсутствие оргазма» мало что скажет о причинах проблемы. А именно через причину мы идем к ее решению. В первую очередь важно понять, какой вид аноргазмии проявляется в сексуальной жизни. Да-да, есть разные виды.
Поговорим об основных? Думаю, если вы столкнулись со схожей проблемой, то легко сможете узнать себя в одном из видов.
Первичная и вторичная аноргазмия
При первичной женщина никогда в жизни не испытывала оргазм. Причина? Например, особенности характера. А при вторичной оргазм был когда-то, сексуальная дисфункция возникла в определенный период времени.
Вторичная аноргазмия может быть следствием психотравмирующей ситуации, которая носила сексуальный характер, или какого-то расстройства (депрессии, ПТСР). У девушки значительно снижается либидо, она теряет интерес к сексу или он начинает вызывать у нее негативные эмоции (из-за ассоциации с полученной психологической травмой). Причем бывает, что женщина даже не осознает этого, потому что воспоминания вытеснены из ее сознания.
Тотальная и коитальная аноргазмия
Как существуют разные виды оргазма, так и бывают разные виды аноргазмии.
При тотальной аноргазмии женщина не испытывает оргазм ни при каких обстоятельствах. А при коитальной – проблема с оргазмом возникает только во время полового акта с проникновением, а например, при петтинге, куннилингусе или мастурбации никаких сложностей нет.
Генерализованная и избирательная аноргазмия
При генерализованной аноргазмии женщина не испытывает оргазм ни с каким половым партнером. А при избирательной есть мужчины, с которыми она способна достигнуть высшего наслаждения, например, потому что:
- Она чувствует себя в безопасности, раскрепощена, ей не нужно стараться соответствовать их ожиданиям, они хотят ее такой, какая она есть.
- Мужчина хорошо понимает ее желания, она может свободно говорить о том, чего хочет.
- Она уже достаточно близко знает мужчину, доверяет ему, не испытывает волнения.
- У мужчины и женщины совпадение на физиологическом уровне, схожий сексуальный темперамент.
Мнимая аноргазмия
В этом случае женщина в принципе способна испытывать оргазм, то есть нет никаких физических или психологических проблем, мешающих его достижению. Почему тогда оргазм не наступает? Есть несколько причин:
- Телесные ощущения, которые испытывает девушка, не воспринимаются ею, как оргазм, то есть она ожидает одного (например, прочитанного из книги или увиденного в эротических фильмах), а реальная амплитуда оргазмических переживаний не так ярка.
- Нехватка сексуального возбуждения и стимуляции – проблема не в оргазме, а в том, что партнер ее не так ласкает или половой акт слишком короткий.
Симптоматическая аноргазмия
Это ситуация, при которой отсутствие оргазма у женщины – это просто симптом другого заболевания. Например, она испытывает ПТСР, страдает клинической депрессией или тревожным расстройством. В этом случае крайне трудно испытывать яркие физические и эмоциональные переживания от сексуальной близости с партнером.
Воспользуйтесь 50 % скидкой на первую онлайн встречу — знакомство с психологом
Чем закончилась история моей клиентки
Думаю, что вы уже догадались, что у моей клиентки была коитальная аноргазмия. Она могла достигнуть пикового сексуального наслаждения при разных способах стимуляции, например, во время мастурбации, но у нее ничего не получалось во время полового акта.
Одна из причин этого – дезадаптивный способ стимуляции. Моя клиентка получала удовольствие от стимуляции струей теплой воды. С детства привыкла мастурбировать в душе. Понятно, что раньше, будучи подростком, она пряталась от родителей. К слову, у нее не было своей отдельной комнаты, пространства, где она могла бы уединиться и лучше узнать свое тело, разобраться что ей нравится, а что нет.
Сама по себе мастурбация – это важная часть нашего психосексуального развития. Именно через самостимуляцию, когда есть возможность быть наедине с собой, не думать о партнере, мы способны погрузиться в собственные ощущения, понять, на что тело откликается возбуждением, найти свои эрогенные зоны. Что бы не говорили родители, мастурбация – это не просто нормально, это еще и очень важно и для женщин, и для мужчин.
Дезадаптивные способы самостимуляции – это те, которые не могут быть воспроизведены в условиях интимной близости. Почему они «вредны»?
Давайте разберем поэтапно (беру абстрактный пример):
- В какой-то момент девочка обнаруживает, что прикосновение к интимным местам взывает у нее приятные ощущения (к слову, это «открытие» может наступить даже в первый год жизни, и это вполне нормально).
- Когда девочка принимает душ, она может почувствовать, что струя теплой воды тоже доставляет ей удовольствие, она испытывает первый в своей жизни оргазм (и это хорошо, потому что говорит о том, что она никогда не столкнется с первичной аноргазмией).
- Девочке хочется повторить это, снова ощутить те яркие переживания, которые она испытала. Поэтому она продолжает стимулировать себя аналогичным способом (особенно, если у нее нет возможности попробовать другие виды стимуляции, например, пальцами).
- Из-за многократного повторения формируется условный рефлекс: «душ = достижение оргазма». Ее тело привыкает, что именно таким, простым и доступным, способом можно испытать удовольствие.
- У девушки появляется парень, к которому она испытывает сексуальное влечение. В какой-то момент у них происходит половой акт.
- Возможно, парень все делает правильно, ласкает ее, доводит до возбуждения, но оргазм все равно не наступает просто потому, что ее тело не привыкло именно к такой стимуляции. Оно «хочет» тех специфических ощущений, которые давала струя воды. А к новым ощущениям, через пальцы или коитус (непосредственный половой акт), тело не привыкло.
В случае с моей клиенткой дело было именно в отсутствии «нужной» привычки, умения испытывать оргазм во время секса с мужчиной. Хорошая новость в том, что абсолютно любую привычку можно в себе выработать. Для этого я рассказала ей о специальных методах, в частности, о технике «Мост».
К чему мы пришли в итоге? Около месяца потребовалось на то, чтобы моя клиентка в первый раз испытала оргазм при мастурбации пальцами во время практики интимный самомассаж. Далее во время секса со своим мужчиной. А потом, спустя пару месяцев, это вошло у нее в привычку. Она больше не испытывала проблем с достижением оргазма, потому что научила свое тело новому способу стимуляции и осознала, что это может приносить ей удовольствие.
Как развить осознанную сексуальность или кто такая чувственная женщина читать
